赤ちゃんの頭の黄色いかさぶた（乳児脂漏性皮膚炎）は心配なし！今日からできる優しいケア

「ツルツル、もちもちだった赤ちゃんの頭皮に、いつの間にか黄色くてベタベタしたかさぶたが…」「フケみたいにポロポロ落ちてくるけど、これって病気？」

ご安心ください。その頭皮の黄色いかさぶたは、ほとんどの場合「乳児脂漏性皮膚炎（にゅうじしろうせいひふえん）」という、生後間もない赤ちゃんに非常によく見られる、一時的な皮膚のトラブルです。

赤ちゃんは、生まれる前にママからもらっていた女性ホルモンの影響で、皮脂の分泌が一時的に過剰になっています。この皮脂が、頭皮や顔など皮脂腺が多い部分にたまり、皮膚の常在菌などと混ざり合うことで炎症を起こし、黄色いかさぶたやフケのようになります。

この症状は、適切なスキンケアを続けることで、ほとんどの場合生後6ヶ月～1歳頃までには自然に治まっていく一過性のものですので、焦らずケアを続けていきましょう。

「清潔と保湿」が全てのスキンケアの基本です。かさぶたを無理に剥がそうとせず、「優しく、時間をかけて」取り除くことが成功の秘訣です。

かさぶたが厚く、硬く張り付いている場合に必須のステップです。

項目	具体的な方法とポイント
使用するもの	ベビーオイル（ミネラルオイル）、白色ワセリン、または純度の高いオリーブオイルなど。
方法	入浴の30分〜1時間前に、かさぶたの部分にオイルなどをたっぷり塗布します。
ポイント	【重要】オイルでかさぶたを柔らかく溶かすイメージです。この間に絵本を読んだり、スキンシップを取ると赤ちゃんも喜びます。爪を立てたり、無理に剥がそうとしないでください。皮膚を傷つけ、炎症悪化の原因になります。

皮脂とふやかしたかさぶたをきれいに洗い流します。

項目	具体的な方法とポイント
石鹸/シャンプー	赤ちゃん用の低刺激性、または弱酸性の泡で出るタイプを使いましょう。
方法	1. 泡を頭皮全体に乗せ、指の腹で優しくマッサージするように洗います。2. 自然に剥がれてきたかさぶたはそのまま洗い流します。3. シャンプーが残らないよう、ぬるま湯で丁寧に、時間をかけて洗い流します。
ポイント	毎日1回の丁寧な洗浄を心がけてください。すすぎ残しは、かぶれや炎症の原因になります。

洗浄後のデリケートな頭皮の乾燥を防ぎます。

項目	具体的な方法とポイント
保湿剤	ワセリン、ローション、クリームなど。頭皮にはベタつきにくいローションタイプもおすすめです。
方法	入浴後、水気を優しく拭き取った直後に、頭皮全体に薄く塗ります。
ポイント	皮膚のバリア機能を保ち、外部刺激から守ります。乾燥によるかゆみやフケを防ぐためにも、欠かさず行いましょう。